Méthode d'auto-gestion de la fertilité

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La symptothermie vous attend


Quel que soit votre âge ou la durée de vos cycles

Accès illimité et sécurisé

Vous pouvez accéder à toutes les vidéos chaque fois que vous en avez besoin

Evaluations

Avec des quizz de compréhension

nous évaluons votre apprentissage

Support 7j/7

Vous n'êtes pas seule(e), nous sommes toujours disponibles pour vous conseiller

Des bonus pédagogiques exclusifs

Des livres et des vidéos pour aller plus loin dans votre bien-être féminin

Le saviez-vous ?

La grande majorité des femmes qui pratiquent la symptothermie ne reprendront jamais d'hormones de synthèse. Elles ont enfin trouvé LA méthode qui leur convient!

Bientôt
autonome dans votre fertilité !

Comprenez enfin votre cycle féminin

Découvrez le plaisir de gérer votre fertilité vous-même! Pendant la période d'apprentissage, vous enquêtez sur vos signaux de fertilité et apprenez à les décoder. Le  but : fermer correctement votre fenêtre de fertilité!

Prenez soin de votre santé fertile

Grâce aux dernières recherches en physiologie, vous pouvez en 3 minutes par jour savoir ce que le corps dit de la fertilité et de la santé en général.

Vous verrez que la symptothermie est adaptée aux cycles irréguliers et qu'elle est une aide précieuse pour la prévention santé. La symptothermie prend soin de vous...

3 cycles pour changer

votre perception du monde...




Découvrez les signes que le corps envoie

Le 1er cycle, vous allez entrer dans le monde passionnant de la biologie à la rencontre des signes de la fertilité… Au 2ème jour, vous commencerez vos observations en comprenant à quoi elles servent.

Identifiez les changements de phases fertile/infertile

Au 2e cycle, les choses s’accélèrent car vous allez découvrir les clés de l'interprétation des cycles normaux et typiques.

Résolvez les situations difficiles

Au 3e cycle, vous aurez passé un cap énorme ! Vous rejoindrez le cercle des symptothermiciennes capables d'interpréter seule leur cycle. Vous saurez gérer les situations où les signes sont perturbés. Puis vous apprendrez à interpréter chaque signe seul ou en contrôle croisé avec d'autres, et vous découvrirez le mode "utilisatrice avancée" habituellement atteint après 12 cycles de pratique. Bientôt, le mode "utilisatrice experte" sera aussi à votre portée et vous serez autonome dans votre gestion de la fertilité.

Renouvelez votre vie intime avec complicité

A chaque moment du cycle, vous saurez exactement à quelle phase fertile/infertile vous êtes et vous pourrez adapter votre comportement avec votre partenaire. Chaque semaine et chaque rapport sera différent, adapté au rythme de la femme...

3 étapes d'observation du cycle

...A votre rythme, en toute sécurité

1. Découvrez les signes de fertilité chaque jour

La première étape pour gérer son cycle efficacement est d'observer correctement et au quotidien les signes de fertilité. Nous vous apprenons à les différencier

2. Comprenez les évolutions

Quand vous aurez observé les signes, vous n’aurez qu’une envie… Comprendre la signification de leurs évolutions ! Petit à petit, vous ne pourrez plus vous tromper.

3. Entraînez-vous à interpréter

A ce moment là vous pourrez faire le lien entre la théorie (la méthode) et la pratique (votre cycle). Quelque soit le temps que vous avez à y consacrer, vous saurez interpréter facilement et définir précisément votre état de fertilité.

Pourquoi opter pour une séance
de coaching?

Incluse dans les packs Confiance et Autonomie

Pour analyser en détail vos cyclogrammes, les corriger, les valider

D'expérience, nous savons qu'un apprentissage en autodidacte, basé sur la seule lecture des guides de symptothermie n'est pas suffisante. Les vidéos sont là pour faciliter la compréhension de la méthode, vous éviter les erreurs de débutantes grâce à nos conseils. Mais cela ne peut remplacer un suivi personnalisé : une séance de coaching va permettre d'analyser votre travail et de l'expertiser. Nous allons corriger ensemble les erreurs, vous prodiguer des conseils sur mesure.

Vous êtes ainsi assuré.e.s de ne plus reproduire certaines erreurs. C'est la garantie de votre autonomie et de votre sécurité. Les études montrent qu'un accompagnement par des conseillères expérimentées est décisif pour une pratique parfaite de la méthode. 

Parce que c'est encore plus rapide

L'accompagnement par des professionnelles permet d'accélérer l'apprentissage théorique et pratique. La sécurité contraceptive est plus vite atteinte. Si vous êtes en contraception, dès le 3e cycle, vous allez pouvoir bénéficier de la phase infertile avec votre compagnon. Pour cela, il suffit d'analyser vos trois premiers cyclogrammes avec nous. 

Parce que c'est plus facile

Il n'y a pas une difficulté qui résistera aux réponses de votre conseillère! Lorsque la femme apprend seule, les risques d'abandon ou de découragement sont plus élevés. Les explications d'une experte et ses encouragements dans la progression pédagogique seront décisifs pour vous permettre de surmonter les éventuels freins dans la phase d'apprentissage. Il suffit parfois de peu de choses pour lever un obstacle dans la pratique de la méthode.

Marie

33 ans
Maman de 3 enfants

Au début de la relation avec mon mari, il y a 12 ans, j’ai du subir 3 ivg. J’étais pourtant sous contraceptif, et je faisais vraiment attention.

Le premier sous pilule, un décalage de prise et bim ! Nous avions 21 et 22 ans, nous venions tout juste de nous installer ensemble et j’étais sur le point d’être embauché dans un job qui me tenait enorment à coeur. Premier IVG. (Je vous passe la culpabilisation du gynécologue).

Je change de gynécologue qui n’entend pas que je suis vraiment régulière dans ma prise de pilule. Ce deuxième gynécologue me propose de passer à l’anneau vaginal contraceptif. J’essaye sans être vraiment convaincu et puis j’ai peur de tomber enceinte de nouveau. Ça nous gêne pendant les rapports, la gynécologue me dit qu’on peut l’ôter sans problème et le remettre en suivant. Ce qu’on fait.
Troisième cycle, je constate un retard de règles. Bim ! Enceinte ! Ça ne faisait pas 6 mois depuis mon premier ivg. Je passe au bloc avec une anesthésie locale qui n’a pas fonctionnée. Il y a « mistral gagnant » qui passe à la radio, je serre le drap qui me recouvre, autant que je serre les dents tout en pleurant de douleur et de haine de subir ça. 


Je repasse sous pilule mais j’ai très peur d’être de nouveau enceinte. Je n’accepte les rapports avec mon amoureux qu’avec préservatif + retrait alors que je suis sous pilule. C’est souvent la base de disputes... Il faut que je reprenne confiance en la contraception me dit mon nouveau gynécologue, il me conseille d’arrêter de m’obstiner avec les préservatifs, dit que ça va jouer sur mon couple.  Le cycle suivant est bien long. Retard. Grossesse. Je suis bien sous pilule, on n'a pas mis de capote une fois. On me culpabilise ! "Ce n’est pas un jeu !" Comme si je prenais mon pied à me faire avorter ! On me montre le coeur du fœtus... J’avorte dans une clinique privée, on est 6 à attendre. Il y a une maman qui doit être à 16h à l’école, une autre fille pour une img, deux autre qui pleurent... Après l’avortement, j’ai eu des complications. Mon amoureux était en déplacement, j’étais seule à 1000km de la famille. J’ai cru mourir, j’ai été reçue comme une sous merde.


Je change à nouveau de gynécologue, je parle d’hyperfertilité, on est dans l’âge. On se dit que tant qu’à être fertiles, autant monter notre tribu. Du coup on décide de faire un bébé. La grossesse se passe, accouchement par césarienne. On nous conseille de faire attention à ce qu’il y ait au moins 18 mois avant une nouvelle grossesse. Je suis de nouveau sous pilule mais refuse tout rapport avec mon amoureux de peur de tomber enceinte trop rapidement.

Les 18 mois passent. On décide de faire un deuxième enfant... qui ne s’installe pas. 9 mois d’attente, j’ai tellement envie de ce bébé. Finalement, j’ai une promotion au taf ! On laisse tomber le deuxième bébé et on se lance dans l’achat d’une maison. Je reprends la pilule. Trois mois après, nouvelle grossesse, pas du tout prévue du coup... Mais je me suis jurée que plus jamais je n’avorterai ! Je ne veux plus jamais revivre ça ! C’est difficile d’accepter cette grossesse sachant que ça va mettre ma vie professionnelle en péril. Mon bébé a dû le sentir, je suis en arrêt maladie à trois mois et demi. Grossesse longue mais magnifique accouchement.
On lance le troisième au 1 an de notre deuxième enfant. Ça marche direct ! Belle grossesse et merveilleux accouchement à domicile !

Trois enfants en 4,5 ans ! Ça fait beaucoup... Je ne me sens pas capable d’avoir un autre enfant, ni un autre ivg. J’ai peur de ravoir des rapports. Je refuse de reprendre un contraceptif hormonal. On essaye la pause d’un stérilet en cuivre avec la sage femme mais elle n’arrive pas à le mettre.

Puis je découvre la symptothermie !

Avec mon homme, nous avons épluché le site. J’ai appris la symptothermie comme si c’était une évidence d’apprendre à connaître mon corps pour être en accord avec ce dernier. On surveille tous les deux mon cycle. Dans les périodes fertiles, on utilise des préservatifs.

Je n’ai jamais été aussi épanouie dans ma vie sexuelle que depuis que j’ai découvert la symptothermie ! Le fait que mon mari participe à la contraception nous a beaucoup apporté. Ça m’a aidé à prendre confiance en moi. J’ai mille fois plus confiance en la connaissance de mon corps qu’en la contraception hormonale. Mon dernier fils aura 4 ans le 12 mars.

Jamais je ne reprendrai de contraceptif hormonal ! Je suis trop bien à connaître mon corps, ses capacités et ses cycles plutôt qu’à lui imposer un fonctionnement artificiel...


Ce que vous recevrez dans
la formation à la symptothermie...

En illimité !

Vous accédez à la FORMATION VIDEO 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7

Vous recevez les vidéos selon une progression pédagogique. Nous vous expliquons comment observer et interpréter dans toutes les situations. Vous pouvez ensuite vous entraînez sur des cas d'école.

Vous testez vos connaissances au fur et à mesure pour décrocher votre certificat de compétences final

Vous pouvez réécouter et vous entraîner jusqu'à ce que vous réussissiez votre examen final à chaque niveau.

Vous avez un accès garanti 3 ans au programme et au forum de la communauté !

Vous pouvez échanger avec les membres de la communauté partout dans le monde.

Vous bénéficiez des explications et conseils de deux conseillères expérimentées !

 

Nous avons une grande expérience de la méthode et deux approches complémentaires. 

Vous accédez à un réseau de conseillères professionnelles certifiées et fiables !

 

Vous pouvez décider de faire valider vos cycles en séance ponctuelle ou de vous faire assister en coaching tout au long de votre formation par des conseillères certifiées de notre réseau.

Des facilités de paiements sur tous nos packs !

Jusqu'à 10 fois sans frais !

Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Oui, je veux gérer ma fertilité efficacement” pour accéder à une page de règlement sécurisée.

Satisfait.e ou remboursé.e
Vous avez 14 jours complets pour constater vos résultats ou demander votre remboursement.

Paiement en 1, 2 ou jusqu'à 10 fois

Vous pouvez payer en 2 à 10 fois, selon le montant de votre panier  - ou l'ensemble en une fois.

Votre investissement
tout compris

249€

au lieu de 308€

Niveaux achetés séparément prix normal 308€

Vous pouvez aussi acheter les forfaits
"formation avec coaching" à tarif préférentiel
ou le niveau Initiation seul
à 59€ (bonus/cadeaux non inclus)
Vous pourrez acheter le niveau Approfondissement ensuite
via votre espace personnel, les cadeaux Gold seront inclus.
Coût total: 308€

Changez votre perception de votre corps en 30 jours

Observez et comprenez votre cycle en 3 minutes par jour

Rejoignez le club des symptothermiciennes, plus de 15 000 francophones de part le monde

Contactez nos équipes 7j/7

L'expertise de deux formatrices

Une fascination pour comprendre la fertilité…

Lorsque Fabienne Goddyn commence comme blogueuse à écrire sur la fertilité en 2005, elle ne sait pas qu'elle vient de contracter le virus qui va lui permettre d'aider des milliers de couples à concevoir et des centaines à différer justement la conception grâce à la contraception naturelle et écologique... Déjà formatrice, elle évolue en devenant naturopathe, praticienne en hypnose, conseillère en symptothermie puis responsable de formation de la Fondation Symptotherm.

Une passion pour dévoiler les secrets sanitaires

La volonté de partager l'information plus cachée anime Pryska Ducoeurjoly depuis sa sortie de l'école de journalisme. Passionnée de nature, elle mène ses propres investigations sur des sujets aussi brûlants que le mythe du cholestérol, la pilule contraceptive ou le système sanitaire français. Elle découvre ainsi le secret caché de la symptothermie et s'emploie à le faire connaître du grand public. Elle contribue comme co-auteur à la version 2018 du manuel de référence "La symptothermie complète" et au "Sympto Basic, cahier de symptothermie."

Rejoignez une communauté de milliers de passionnés !

La croissance de la communauté utilisatrice de symptothermie est exponentielle. Nous n’attendons plus que vous !

Vos questions sur la symptothermie

La méthode qui s'adapte à tous les cycles à toutes les époques de la vie ! 

Je prends la pilule, quand l'arrêter ? 

Dès la fin de votre plaquette ! Pendant ce temps, profitez-en pour suivre les premiers conseils du niveau initiation : fourniture, éléments théoriques à intégrer, lecture du guide des débutantes, le Sympto Basic.  Ce sera déjà cela d'acquis avant de débuter vos observations, dès le premier jour des saignements. 

Puis-je commencer avec un stérilet au cuivre

Oui, c'est possible car votre cycle naturel n'est pas stoppé, contrairement avec la pilule, l'implant ou le stérilet hormonal. Seule l'observation de la glaire cervicale peut être plus difficile. Lancez-vous, vous verrez bien ! Une fois confiante dans votre apprentissage, grâce à nos évaluations avec l'aide d'une consultation, vous pourrez enlever le stérilet. 

Que faire si je rate un jour d'observation ?

La Symptothermie nécessite 3 minutes de votre temps pendant 15 jours pour vous observer. Si vous ne pouvez pas faire votre observation du jour, vous apprendrez à gérer les jours manquants à condition qu'ils ne soient pas consécutifs et nombreux. L’important est de suivre toutes les vidéos et de faire tous les exercices, en ayant assez d'observations pour pouvoir appliquer sur votre cycle.

Comment pouvons-nous obtenir des résultats en 3 minutes par jour ?

La symptothermie a été créée pour observer et comprendre le corps sans s’en rendre compte. C’est pourquoi vous passerez bientôt plus de temps à noter qu'à observer et interpréter ! Nous mettons la méthode à votre portée grâce à des explications claires avec des vidéos courtes en gamification pour créer des exercices ciblés et dont les résultats se font sentir presque immédiatement.

Comment se déroule un cycle en symptothermie ?

Chaque jour, vous observez et notez le signe de fertilité. Après avoir visionné la vidéo explicative, vous introduisez un nouvel indice ou une nouvelle compétence en interprétation… Vous allez voir, c’est addictif et drôlement efficace, et peut-être continuerez-vous les observations même en phase infertile par pur plaisir… Une expérience à renouveler à l’infini, mois après mois !

Questions fréquentes

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Combien de temps dure la formation ?

L'objectif de la formation en ligne est de vous permettre de conquérir plus rapidement votre autonomie pour gérer votre fertilité. Selon la longueur et la régularité de vos cycles, il faut compter entre 3 et 6 mois ou cycles pour intégrer tous les éléments de la méthode proposée par la formation Symptothermie.pro et arriver au stade d'utilisatrice avancée. Encore 6 à 12 cycles et vous arriverez au stade de l'utilisatrice experte. 

Un conseil : suivez le rythme de votre nature de femme qui vous laisse le tems d'ingérer le contenu des vidéos. Vous pouvez facilement acquérir les bases du niveau Initiation au cours de vos deux premiers cycles. Le niveau approfondissement pourra être acquis lors de vos prochains cycles.

Si vous avez des problèmes de santé féminine (endométriose, ovaires polykystiques) ou que vous sortez de plusieurs années de contraception hormonale, une consultation est recommandée pour faire le point au bout de trois mois.

A qui s'adresse cette formation ?

A toutes les femmes, de la puberté jusqu'à la ménopause !

La formation est adaptée aux femmes ayant un cycle irrégulier car la symptothermie est basée sur l'observation et permet de définir avec précision le moment de vos ovulations. Vous saurez alors faire la différence entre de vraies règles et des saignements dits intermenstruels, et ainsi adapter votre conduite contraceptive.

En cas de problèmes de santé féminine (endométriose, SOPKS), il est également possible de suivre cette formation qui vous permettra d'en savoir plus sur le fonctionnement de votre cycle naturel et même de bénéficier d'une contraception fiable. La symptothermie sera alors pour vous un outil de prévention santé précieux et vous pourrez fournir vos cyclogrammes à votre médecin pour un meilleur suivi médical.

Mon rythme de vie sera-t-il adapté à la symptothermie ?

Vous travaillez de nuit ? Vous avez l'habitude de sortir le soir ou encore vous pensez que vous êtes trop occupée dans votre vie pour avoir le temps de pratiquer la symptothermie ?

Rassurez-vous, vous pouvez vous former même si vous avez un rythme de vie trépidant ou atypique. Nous avons déjà aidé des femmes dans votre cas. Leur point commun était simplement la motivation. Avec nos conseils, elles ont pu aller au bout de leur apprentissage et adapter la méthode à leur rythme de vie.

Dans votre cas, la formation en ligne est particulièrement adaptée car vous pourrez la suivre à votre rythme et prendre le temps d'intégrer le contenu. N'oubliez pas, trois minutes par jour suffisent pour s'observer, et vous n'avez pas besoin de prendre votre température tous les jours !

Pourquoi acheter cette formation dès aujourd'hui ?

Parce qu'elle bénéficie d'une offre exceptionnelle de lancement réservé aux 100 premières !

Vous n'avez pas encore arrêté votre contraception hormonale ?
Vous pouvez déjà acheter la formation et commencer à intégrer les bases théoriques. Vous assisterez alors au retour de votre fertilité naturelle en ayant déjà compris les signes corporels qui indiquent que votre cycle est reparti. Vous pourrez alors rapidement pratiquer la contraception naturelle ou faciliter la conception d'un bébé grâce à la connaissance immédiate et précise de vos phases fertiles

De quoi ai-je besoin pour pratiquer la symptothermie ?

Tout simplement d'un crayon, d'une gomme, d'un thermomètre et d'une bonne formation au départ ! C'est la contraception la moins chère et à la fois la plus fiable. Autre pré-requis : un peu de motivation au début. Nous soutenons et facilitons vos apprentissage grâce aux vidéos pédagogiques et progressives de notre formation.

Testez avant d'acheter !

Vous êtes satisfait ou remboursé pendant 14 jours

Vous pouvez être en confiance maintenant...

Vous avez 14 jours complets pour constater à quel point la symptothermie s'intègre facilement dans votre quotidien.

Si vous n’êtes pas absolument satisfait des progrès que vous avez effectué, vous pouvez demander votre remboursement intégral en envoyant un simple email à sympto.online(à)gmail.com

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(C) Symptothermie.online est un site édité par Symptothermie Ltd.
Directeur de la publication : Fabienne Goddyn, Directeur
Symptothermy Ltd, Flat 6 Barham House, Kinglake Estate, SE17 2LQ London, Companies House de Cardiff n°12208875